C2M CREATINE MONOHYDRATE 500 GR – SOUL PROJECT

16,00€ I.V.A incluido

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Directions

Mezclar 5gr. (1 servicio) con 230ml de agua o, preferiblemente, zumo. – Fase de carga (días 1-5): tomar de 10 a 20 gramos (200 mg/Kg peso corporal) repartidos en 3 o 4 tomas diarias. Para mejores resultados, tomar un servicio 30 minutos antes del entrenamiento y otro inmediatamente después.
– Fase de mantenimiento (a partir del 6º día): tomar un servicio de 5 gramos (50 mg/Kg peso corporal) 1 o 2 veces diarias.
– Fase de descanso: durante 4 semanas no tomar creatina para que el cuerpo no reduzca su producción propia de creatina. Repetir el proceso tras el descanso.

Ingredients

Creatina monohidrato

Warnings

Los suplementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Contiene edulcorante. Alérgenos: leche y productos derivados (incluyendo lactosa).