Fotos del equipo RH COMPETITION en el pasado Campeonato de Extremadura 2014. En este álbum puedes ver fotos de los competidores de fitness Nacho Rodríguez-Belvis, Sara Díaz y Patricia Hidalgo. Puedes ver todos los álbumes de RH COMPETITION haciendo click aquí.
Desde RH nos complace felicitar a Nacho Rodríguez-Belvis por su premio obtenido como atleta revelación extremeña 2014. El enorme trabajo realizado por este atleta da sus frutos no solo en la competición, sino también en el reconocimiento que desde su tierra, Extremadura, acaban de demostrar. ¡Enhorabuena Nacho!
No existe ninguna fórmula mágica para lograr un cuerpo ganador en cualquier competición de fitness bikini , sin embargo, hay ciertos hábitos que podemos incorporar a nuestra dieta bikini para lograr nuestros objetivos más fácilmente. A continuación os enumeramos algunos: Presta atención a tu cuerpo A veces nuestro cuerpo puede sorprendernos por la forma en la que se …
El equipo completo de RH Nutrition y RH Competition os desea unas felices fiestas y un próspero año 2015. Esperamos que este año nuevo signifique para todos evolución, conquistas, victorias y que vuestros esfuerzos sean premiados.
Patricia Hidalgo Bikini Fitness La joven atleta y promesa de Bikini Fitness en la categoría Junior ficha por el equipo de RH COMPETITION, que llevará toda la fabricación de sus bikinis y complementos de competición en exclusiva, ayudando así a conseguir todos sus objetivos. ¡Bienvenida Patricia!
Las mejores pautas para ejercitar tus biceps. Refuerza tus bíceps y toda la parte superior de tu cuerpo con estas sencillas pautas de entrenamiento. Estos ejercicios contribuirán a incrementar la tasa de construcción muscular y aumentar la masa de tus bíceps. Cada sesión debe durar 35 minutos, incluyendo los ejercicios de calentamiento. Cuando las sesiones de …
Os compartimos un ranking de las mejores mujeres culturistas IFBB Pro según las estadísticas de RAS, basadas en los datos obtenidos hasta el año pasado de resultados y apariciones en competiciones. Posición Nombre País 1 Iris Kyle USA 2 Yaxeni Oriquen-Garcia Venezuela 3 Debi Laszewski USA 4 Alina Popa Romania 5 Brigita Brezovac Slovenia 6 Sheila …
Pautas de tu dieta para hacer resaltar tus abdominales Algunas personas tienen una facilidad genética mayor que otras para, mediante el entrenamiento, conseguir unas abdominales marcadas y lucir la famosa «tableta de chocolate». En este artículo te damos algunas pistas sobre cómo realizar tu dieta para que sea más efectiva y te ayude a conseguir …
Además del propio reconocimiento personal, el duro trabajo de preparación física puede tener su recompensa con la participación en competiciones. Existen diversos tipos de entrenamiento personal, indicados para las diversas formas de competición femenina: competiciones de culturismo, categoría bikini, bodybuilding… El culturismo, en general, suele ser la categoría más popular, aunque no es adecuada para …
Son muchos los aficionados y seguidores de Raquel Hernández que han manifestado últimamente sus dudas y preguntas acerca del retorno de Raquel a la competición.¡Ese momento por fin ha llegado! En el número 6 de la revista Fitness Style (revista gratuita online de carácter mensual que desde RH recomendamos totalmente) podemos ver una completa entrevista …
Fotos del equipo RH COMPETITION en el pasado Arnold Europe 2014. Puedes ver todos los álbumes de RH COMPETITION haciendo click aquí.
